Beschreibung
Jasminreis ist eine der Lieblingsreissorten in ostasiatischen Familien. Die Eigenschaften des Reises sind luftig, locker und nach dem Kochen leicht klebrig. Der Reis verströmt von Natur aus einen besonders blumigen Duft. Reis ist ein veganes und glutenfreies Getreide, weshalb er eine gute Wahl für Menschen ist, die keine Weizenprodukte konsumieren können. Zudem enthält Reis gesunde Mineralstoffe wie Ballaststoffe, Thiamin, Magnesium und Mangan. Jasminreis hat einen köstlichen, aromatischen Geschmack, besonders wenn er mit Gemüse, Tofu und anderen Zutaten zusammen gekocht wird.
Probieren Sie unser Jasminreis mit Ihrem Lieblingsrezept!
Zutaten: 100% Jasmin Reis
Herkunft: Thailand
Nettomenge: 1.000 g
Nährstoffe
- Thiamin in Reis ist ein B-Vitamin, das den Kohlenhydratstoffwechsel unterstützt.
- Magnesium ist die strukturelle Komponente von Knochen und unterstützt Hunderte von Enzymreaktionen, die an der Synthese von DNA und Protein beteiligt sind und für eine ordnungsgemäße Nervenleitung und Muskelkontraktion erforderlich sind.
- Mangan ist ein Bestandteil von antioxidativen Enzymen, die den Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel unterstützen.
| Nährwerte von Jasminreis Premium pro 100 g (ungegart | im Durchschnitt) | |
|---|---|
| Kalorien | 1473 kJ/352 kcal |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Fett | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 76,5 g |
| gesättigte Fettsäuren pro 100g | 0,9 g |
Reis richtig mit dem Topf kochen
- Wachen Sie Reis einmal gründlich
- Geben Sie Reis und Wasser in einen Kochtopf im Verhältnis von 1:1
- Stellen Sie den Herd auf die höchste Hitzestufe und lassen Sie den Klebreis aufkochen
- Stellen Sie den Herd auf die niedrigste Hitzestufe, sobald der Klebreis kocht
- Kochen Sie den Reis ca. 20 Minuten und rühren Sie 2 Mal durch
- Zum Servieren können Sie Salz und Butter dazugeben
Kochen:
